気にしない。疲れ、冷え
ホッとタイムをお届けしたい。
漢方アロマサロンこだまの森オーナー
今井です。
ストレス、疲れ、冷え。
それぞれ、違う症状の様に思いますよね。
そしてこれらは、ストレスはストレスで、疲れは疲れ、冷えは冷えって感じで、考えしまいがち。
イヤイヤ、、、。
全部が単純にドンドン絡み合って、気が減っていき、身体を温められなくなっていきます。
簡単に言うとね❣️
でもそれって深刻で、
身体に出てくる症状としては、
眠れない、冷える、疲れる、だるい、生理不順、頭が痛い、やる気が出ない、食べれないetc。
色んな症状に展開していきます。
そして、起きれなくなります。
頑張るお母さん❣️
そうそう、貴女です。
少し自分の身体のリミッターを気にしませんか？
ずっと疲れてるから、疲れてる事わからなかったり。
ずっと冷えてるから、冷えている事わからなかったり。
自分を整えましょう😊
自分を整える、大切にする。
自分を大切にする事って、
家族を大切にすることにも繋がります。
昨今は、働くお母さんや自立するお母さんが沢山います。
ちょっと、自分を整える事やってみませんか？
自分の身体を丁寧に扱ってみませんか？
そんなお手伝いが出来ればと思っております。
昨日も、enjoyしました。
明日も、enjoyしよう、
0コメント